北京200公里外的网红瑜伽村，和村里 的“土酷大神”******
中新网北京6月21日电(记者 邢蕊)6月21日 ， 是国际瑜伽日。这种起源于印度 的古老运动，在国内颇受都市白领 的追捧。人们总 是不由自主地将它和时尚 、潮流这些摩登词汇联系在一起。
然而，在距离北京只有200多公里 的一座小村里 ，却隐藏着一群高龄“瑜伽大神”。
院里掰玉米 的大娘可以轻松将腿举过头顶 ，田间挖野菜 的大妈能忙中偷闲来个倒立 。就连村口晒太阳 的大爷，一言不合也能给你劈个叉 。
这个神奇 的村庄坐落在张家口市张北县以北，它有一个让人过目难忘 的名字——玉狗梁 。
玉狗梁村 ，距离北京200多公里。在这里，村民们除了吃饭、睡觉 、劳动，练瑜伽如今也 是日常生活 的一部分 。没有窗明几净的教室和门类繁杂 的装备 ，田间地头 是他们 的秀场，白手套蓝头巾 是他们的标配。瑜伽这项舶来品，在这里打破了城市与农村 的“次元壁” ，让很多人都认识了玉狗梁 。
破 圈
在中新网记者给79岁 的武启莲打电话时 ，老人家正在忙着烧火做饭 。
玉狗梁地处冀蒙交界的坝上草原，气候寒冷干燥 ，土豆和莜面 是这里 的主要物产 。如果没有农活 ，村里人一般每天只吃两顿饭 。
武启莲练习瑜伽已经有5年 的时间，她不仅 是村里 的“瑜伽高手” ，也 是短视频平台上的红人。
武启莲短视频账号截图。2019年，武启莲 的孙子偶然将奶奶练习瑜伽的视频上传到网络。视频中 ，农村 的土炕上铺着一块薄薄 的瑜伽垫，穿着红袜子的武启莲缓缓下蹲，将双手撑在瑜伽垫上，双腿又绕过双臂，看起来有些瘦弱的胳膊随即将整个身体撑起 。
高难度瑜伽动作和银发的农村老人 ，形成强烈 的反差感。这种画面不断刺激着看客 的眼球，这条视频最终收获7.6万点赞 。而随着武启莲视频账号 的活跃 ，玉狗梁也意外走红。
借着这股“东风”，村里越来越多 的人都注册了短视频账号。一些人也开始通过拍视频获利 。
武启莲 的账号目前有超过16万粉丝 ，她上线 的一款“初 、中级有效健身瑜伽课程”售价19元 ，已经有超过700人付款 。
质 疑
玉狗梁的另一位“网红” ， 是驻村第一书记卢文震 。其实在他来到村里之前 ，玉狗梁和瑜伽几乎没有任何联系 。
2016年初，卢文震与另外两位同事入驻当时还是国家级贫困村的玉狗梁，开展精准扶贫工作 。
零下二十七八度 的天气 ，路上还残留着未化 的积雪 。一路颠簸后 ，他们一行人先来到乡里。当时玉狗梁 的村支书骑着一辆电动三轮，头戴一顶有些旧 的毡帽 ，身穿一件几乎包了浆 的军大衣 ，拿着一部直板老人手机 ，将他们带到了玉狗梁村 。
工作组刚到时 ，玉狗梁村 的村支书。受访者供图 。直到现在 ，卢文震都对这一幕记忆犹新。在他过往的生活中，几乎很少见到这样贫穷破败的山村 ：“年轻人都外出打工了 ，留下 的都 是体弱多病、上了年纪的老人。村里连个小卖部都没有 ，到处都 是残垣断壁。”
如今 ，在国家扶贫政策 的帮助下 ，玉狗梁经过村民们 的努力 ，早已不再 是那副残破模样。不过对于彼时的卢文震来说，要面对 的确实是个棘手 的局面 。
安顿好之后，如何帮助村民脱贫，成为令工作组头疼 的问题。一次偶然的机会 ，卢文震发现村里老人都爱在炕上盘腿，而这个动作和瑜伽中的“双盘”十分相似 。一个大胆的想法在他脑海中出现 ：“教大家伙练瑜伽，把身体养好了，才能干活挣钱。”
第一书记教大家练瑜伽 的事情 ，很快在村里传开了。“甚是个瑜伽 ？”是老乡们提出 的第一个问题 ，经过卢文震的解释 ，大家很快明白：瑜伽就是锻炼身体 。
卢文震供图。赵占南 摄质疑声接踵而至 。
“你们是来扶贫的，练瑜伽能脱贫？”“城里人喜欢运动 ，我们每天干农活都很累了，吃饱了撑 的没事干才锻炼身体。”甚至有人向乡里举报 ：玉狗梁村在搞“邪教” 。
武启莲刚开始也觉得这就 是在胡闹 ：“我们都不赞成卢书记 ，一把年纪了还练瑜伽 ，也不怕人笑话。”
为了吸引村民加入 ，卢文震自费买了一批白手套和瑜伽垫，谁来练瑜伽就可以免费领一个垫子 。为了免费的礼物，再加上妇女主任 的劝导，一些人开始跟着卢文震一起锻炼身体 。
改 变
说 是号召练瑜伽，但卢文震自己也是个门外汉 。他从网上看了大量 的视频教程后发现，很多动作都不适合村里的老人 ：“首先要确保安全 ，不追求高难度体式。瑜伽只是名义 ，把大家组织起来锻炼身体才 是目 的。”
他从最简单 的动作开始教起 ，任何动作都要先自己练熟，确保安全后再教给村民们。两三个月以后 ，很多人尝到了练瑜伽 的甜头。
因为常年劳作 ，武启莲和老伴儿落下了腿疼胳膊疼 的毛病。在武启莲老伴加入瑜伽队几个月后，这些毛病竟然好转了。在老伴 的推荐下，武启莲也开始跟着练瑜伽：“后来看卢书记教得挺好，老汉身体也好了 ，我才去 的。”
早上和傍晚各练一次瑜伽，现在已经成为武启莲 的生活习惯 。而因为瑜伽 ，她 的老年生活也发生了翻天覆地的变化 。
卢文震供图。赵占南 摄2016年底，国家体育总局社会体育指导中心注意到了这群练瑜伽 的老人。2017年 ，中国瑜伽官网称赞玉狗梁为“中国瑜伽第一村” 。随之而来 的 ，还有媒体 的关注。
有电视台邀请村民们录节目，很多老人也因此走出村庄，开了眼界、见了世面。武启莲兴奋地告诉记者 ：“以前活了这么大都没去过城里 。现在因为练了瑜伽去了十几个地方，高铁、火车 、飞机都坐了个遍，连我儿子都没坐过飞机嘞 。”
还有一件最让她骄傲的事——一手拉扯大 的孙子也因为她练习瑜伽 ，娶上了媳妇 ：“他们在我直播间认识 的 。”
玉狗梁的变化，吸引了在外打工 的村民回来建设家乡。新一届村委会 的平均年龄不到50岁，他们都 是玉狗梁 的希望 。
新任妇女主任孙俊仙自从去年回到玉狗梁后，每天都带领着老人们练习瑜伽 ：“早就知道玉狗梁火了，我也要回来出出力 。”
2021年，国家体育总局社会体育指导中心正式为玉狗梁颁发“中国健身瑜伽示范村”荣誉奖牌 。玉狗梁 的未来 ，似乎一片明朗 。
困 局
铺天盖地的报道为玉狗梁带来了实实在在的好处 。2018年 ，也 是玉狗梁丰收 的一年 。
那一年，村里引进了藜麦种植 ，建起了光伏电站，村民收入不断增加。卢文震介绍，光是靠种植藜麦 ，年人均增收可以达到1100多元 。种植多的村民 ，年收入能达到近万元。
卢文震供图。赵占南 摄随着近几年的短视频热潮，互联网也成为一些村民增收 的渠道之一。不过 ，发展 的过程也遇到了困难 。
村民 的账号同质化比较严重 ，彼此存在竞争关系 ，自然难免摩擦，一度导致村里练瑜伽的人开始减少 。
一辈子在田里劳作的老人们 ，也没有任何营销的概念 ，有些人甚至无法用普通话和直播间里的“家人们”沟通。加之近几年疫情 的影响，卢文震想在村里搞旅游业 的想法也暂时搁浅 。
卢文震供图。赵占南 摄外界看似风光无限 的玉狗梁 ，如今又一次站在了发展的十字路口 。卢文震自己也不确定，流量什么时候会从玉狗梁褪去 。当务之急，他想 的 是 ：“要尽快把玉狗梁的品牌做起来。”
其实早在2017年底 ，第一轮扶贫任务已经结束，卢文震的任期也即将结束。但那个时候玉狗梁 的发展刚刚有了点起色，他不想走，村民们也想让他留下。这一干，又是3年 。
在玉狗梁的一千多个日日夜夜 ，卢文震和村里 的老人产生了深厚的感情。村里有人家杀猪 、盖房 ，大家都会叫卢文震去吃饭 ，吃完还要再塞给他一块肉 。有时候练瑜伽看不见他 的身影，村民们还会到处找他 ，给他送点土豆、莜面、萝卜丝。
卢文震供图。赵占南 摄久而久之 ，卢文震和村里的老人们形成了依赖，“我不敢离开他们，离开以后，他们就很牵挂。”
第二个任职期满后 ，1966年出生 的卢文震也快到了退休的年龄。“玉狗梁还没完全发展起来，我也不甘心。”同家人商量后，他开始了在玉狗梁 的第三个任期 。这一次 ，他要在这儿结束工作生涯。
卢文震微信头像 。卢文震 的微信头像， 是一株只有两片叶子 、但却有着很长根茎 的榆树苗。他说 ：“玉狗梁未来的路 ，也要像榆树苗一样 ，稳扎稳打地走 。”
现在，卢文震想借着玉狗梁的品牌，开发一些文创产品 。他把目光投向了漫山遍野 的蒲公英。他希望蒲公英的种子，可以带着玉狗梁瑜伽老人的精神，落在哪里 ，就在哪里生根发芽 。(完)
北京市政协委员刘清泉 ：做好中医药世界化顶层设计****** 中新网北京1月18日电 (记者 杜燕)中医药 是中华文明的瑰宝 。三年来 的实践展示了中医药 是疫情防控“中国方案”不可或缺 的重要组成部分。北京市政协委员 ，北京中医医院党委副书记、院长刘清泉接受记者采访时表示，疫情三年来，中医药建立起一道非常完善 的屏障 。中医药做大做强 ，要自信自立自强自觉，更要建立中医药的国际标准 ，同时做好中医药世界化的顶层设计。 建立中医药屏障守护人民健康 2020年赴武汉并担任武汉首个中医方舱医院江夏方舱医院院长 、2022年奔赴上海指导抗疫工作并协助建立中医药抗疫屏障……三年来 ，作为深入一线指导抗疫的中医医疗救治专家 ，刘清泉的足迹遍布全国多个省份 。 “中医认为新冠病毒属湿毒之邪，虽然病毒毒株在不断变化，但归根结底的湿毒特征没有改变 。”他表示，从疫情开始至今 ，中医药参加了各种类型 的疾病救治和疫情防控 ，取得了很好的效果 ，中医药总有效率达到90%以上 。 三年来，中医抗疫梳理出了“三药三方”的方案。他称，中医救治手段 是一套“组合拳”，不是单一的某一个方、某一个药 ，这套“组合拳”和西医的急救技术相互叠加发力，形成了阻击新冠病毒感染危重症 的中国特色方案，尤其是中西医结合、中西药并用在救治新冠重症 、危重症 的临床实践中形成了“中国经验”。 千百年来，中医药在维护民众健康方面做出了不可磨灭的贡献。刘清泉表示 ，三年的实践再次证明，中医药屏障的建立，在传染病流行期间对于守护人民 的健康能起到非常重要 的作用。 建立中医药标准推动传承创新发展 中医药学是中国古代科学瑰宝，也 是打开中华文明宝库 的钥匙 。 “中医和西医 是在不同文化背景下形成 的两类科学 。”刘清泉表示 ，中医在新冠救治中的表现充分展示了它 的科学内涵。三年来 ，可查的 、符合现代循证医学标准的中医临床研究有30多项 ，纳入的患者约3万人，研究证明了中医对于轻型、中型(普通型)、重型 、危重型新冠肺炎患者的有效性，“数据已经为中医医疗在传染病防治中取得的效果发声 。” 在他看来 ，中医药是中国人民几千年来同疾病做斗争的丰富经验的科学总结 ，并具有中国文化和哲学强大的基础 ，形成了与西方医学不同的东方风格。 《伤寒论》里说“太阳之为病 ，脉浮 ，头项强痛而恶寒” ，这就 是一个科学的诊断标准，同时也形成了“凡正气胜邪 ，汗出脉静身凉而病愈”标准，实际上这就 是中医药针对疾病 的一种诊断与疗效判定标准 ，用现代语言描述就是“指南”“共识”。进入现代社会 ，中医药标准化应以循证医学的依据作为基础，注重中医特色和优势，探索之路始于20世纪70年代末 ，发展于20世纪90年代后 。 “目前 ，中医药已制定的行业标准、地方标准 ，医院标准等，均为中医药行业 的规范化发展打下了坚实的基础 。”刘清泉认为，中医诊疗强调个体化 ，但更多 是应该强调“求大同存小异”，因此需要有一个国家标准 、国际标准，推动具有深厚文化内涵的中医药传承精华、守正创新 。 加强中医中药基层人才的建设 新冠病毒感染调整为“乙类乙管”是疫情防控政策的一次重大调整 。刘清泉认为，要加强医疗知识 的普及 ，一方面需要尽快让所有医生掌握成熟 的新冠治疗 的中西医方案，另一方面也要加强对民众对新冠防治知识的普及，从而实现安全 、有序、科学 的救治 。 他谈到 ，中华几千年 的历史中 ，中医从来没有离开过传染病 的救治 。目前 ，能够真正用中医指导新冠以及常见病治疗 的基层医生人数较少 。因此 ，加强基层医疗人员中医中药能力 的培训至关重要，“只有把这一道屏障建立好，才能更好地助力于中医中药 的发展，才能发挥好中医药的作用 。” 他表示 ，从2014年起在京津冀地区以及云南、贵州等地送中医药技术 ，主要是帮助一些基层培训村医 ，注重培训他们 的专科能力的提升 ，比如有的村医专攻儿科，有的专攻妇科 ，有的专攻消化，这样在区域内形成一个小 的系统 ，自动形成分诊体系 ，尽可能覆盖民众各类就医需求 。他表示 ，还将依托北京中医医院 ，继续摸索，按照强基层、建机制 的思路推进中医中药基层人才 的培养 。 做好中医药世界化的顶层设计 十八大以来 ，中医药“走出去”步入快车道、迈出新步伐。根据国家卫生健康委2022年9月公布的数据 ，中医药已传播至196个国家和地区 ；中国与40余个外国政府 、地区主管机构和国际组织签订了专门的中医药合作协议 ，开展了30个较高质量 的中医药海外中心 、75个中医药国际合作基地 、31个国家中医药服务出口基地建设工作；中医药内容纳入16个自由贸易协定。 刘清泉认为 ，传统医药 是各民族在历史上创造和应用的生命认知及医药技能所构成的知识体系 。中医药凝结了中国数千年 的医学智慧和精华，科学合理地利用中成药物 ，配合日常护理 ，可以让诸多身体不适 的症状得到缓解，达到健康 的目标 。 中国发挥中医药独特优势 ，为人类健康贡献了中国智慧和中国力量。“其他国家 是否将中医药作用治疗方法来使用，关键 是其政府在法律层面上对于中医的医学地位的认可 。”他希望，未来中医药能更广泛地融入人们 的日常生活，通过科普大讲堂、社区医院基层医生日常的诊疗等途径，把健康知识 、健康理念传达给人们 。 他表示 ，中医药要自信自立自强 ，更要自觉地应用中医药理论和技术 ，“走出去”必须要做好中医药世界化 的顶层设计。(完) 彩神彩票地图 |
