新冠“乙类乙管”后 ，老年人防护记住这几个关键问题******
乙类乙管
老年人防护
1月8日起 ，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在疫情防控新形势下 ，“乙类乙管”并不是放任不管 ，而是有了更加精准科学 的防控措施 。尤其是对老年人、基础病患者等重点人群，需要更加科学 的防护，进一步推动新冠病毒疫苗接种 ，提高老年人群覆盖率 。老年人防护这几个关键问题要知道！
《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率。老年人如果不完成全程接种和加强免疫，面临哪些风险？
新冠病毒感染无论 是“乙类甲管”还 是“乙类乙管”，都是要按照传染病治疗 的。因此 ，借鉴以往我们对天花、麻疹、乙肝等传染病控制 的经验 ，注射疫苗 是必须的 ，而且 是全程接种，全程接种会使死亡率和重症率降低 。
对于65岁以上 ，特别 是有四种以上基础疾病的老年人 ，是这次奥密克戎攻击 的重点对象，所以更要尽快完成全程 的疫苗接种，这 是阻断病情加重 的一个很重要 的途径 。
很多老年人都患有高血压、糖尿病等慢性疾病，他们对于接种疫苗有很多顾虑 。这些老年人能否接种 ？患有肿瘤 、术后等大病的老年人能否接种 ？
这是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种的一个重要原因 ，但有基础疾病 的老年人才是需要接种疫苗的重点人群。我国 的高血压和糖尿病患者数量很庞大，还 是建议尽快、尽早全程注射疫苗 。如果平时规律服药 ，长期把血压和血糖都控制在比较稳定的状态，是完全可以去安全地注射疫苗的 。
如果 是正在进行化疗 的肿瘤患者 ，建议在肿瘤得到控制之后，肿瘤不是在进展期，和化疗错开时间 ，就可以去进行疫苗 的接种。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了 ，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗 ，两到四周 是给患者一个很好 的恢复期 。
已经“阳康”的老年人 ， 是否还需要接种疫苗 ？
如果“阳康”后 的老年人 ，大概抗体的产生是要在转阴后两到三周才能产生，维持三到六个月 的抗体 。所以，在三到六个月之间是不用打疫苗的，但是三到六个月之后 ，还 是建议要注射疫苗 。
元旦、春节即将到来 ，老年人 是否还能走亲访友 ？针对不同 的慢病或基础疾病的老年人 ，有没有什么要特别注意的 ？
老年人特别是高龄的老人 ，在转阴之后 ，症状未必能够完全缓解 ，这时可能还会出现相应的病情迁移 ，会导致原来 的糖尿病 、高血压 、冠心病、慢阻肺等慢性病的进展。
此外，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛 、流鼻涕 、头痛等比较明显 的症状 ，即便抗原转为阴性，还 是有一个恢复 的过程 。
如今 ，春节已临近，很多老年人想去走亲访友，但需要注意 的 是，在转阴后 的两三周时间里不 是所有人都能产生这次奥密克戎的抗体，当免疫功能低下 的时候 ，就会有再次感染的风险。
感染过新冠病毒的老年人身体会比较虚弱，会诱发原有基础疾病的加重 ，所以 ，建议即便是已经“阳康”的老人，还是尽量减少聚集活动 ，走亲访友一定是要量力而行，同时口罩是不能摘 的 。
老年人万一不幸感染，该如何应对？出现哪些情况下需要就诊？
如果是轻症 ，包括高热 、恶心 、呕吐 ，如果自己能够处理，就尽量居家处理 。如果胃口、精神状态都还好，只是一些发热 、肌肉酸痛 的症状 ，建议还是可以居家 的。
但是当出现气促、呼吸困难 、原有的疾病症状加重 ，包括血压、血糖异常、头痛，或者是肢体运动障碍，这些症状加重的情况下 ，要去医院就诊 。
如果老人在家里有血氧仪，测量血氧低于95%了 ，这个时候一定要居家吸氧 。如果三天以上血氧还不能回升，且呈持续下降 的趋势 ，要尽快去医院 。
如果高热三天都不退，而且出现了一些并发症 ，包括咳嗽、咳浓痰、气促 、呼吸困难 ，这些也要去医院就诊 。
除了接种疫苗外 ，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒 ？提高自身免疫力是否能有所帮助 ？
第一 ，保持比较好 的心情、生活习惯和生活状态 ，好的心情会使得我们 的免疫力保持在一个比较平稳的水平。
第二，均衡 的营养摄入 ，蛋 、奶 、肉、水果、蔬菜，营养 。建议每天1到1.5克每公斤的优质蛋白补充 ，如果 是一个60公斤的人 ，要优质蛋白大概60克，也就 是说一两多 的猪肉， 是每天必须要保证的。
第三 ，依靠一些外来 的帮助 ，比如我们在病房里治疗的病情相对比较危重 的患者，需要补充免疫球蛋白。对于平时预防 ，可以使用胸腺法新日达仙，就 是99%和人体同源的胸腺肽，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程，对于提高人体免疫力有帮助 。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率 ，缩短住院天数 ，促进病情恢复 、降低COVID-19重症患者的死亡率且安全性良好。
如果老年人经济条件比较好 ，可以用一些口服 的蛋白粉来补充蛋白 。因为在发热 的时候 ，蛋白质 的消耗是很高 的 。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症的出现，此时补充口服 的蛋白，能够使得我们 的营养均衡，使得免疫力达到比较平稳 的水平 。
第四 ，建议老年人及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎疫苗 。
微胖的老人更“扛病”？老年人“微胖” 是多胖 ？
微胖的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒 、抗病能力比瘦人强。瘦人抵抗力较弱，对环境适应性差，对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，都比胖人发病率高 ，而且抗打击能力差，有可能导致更加不良的后果 。
“微胖”到底 是多胖 ？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍 ，老年人自己想要判断体重 是不 是合适 ，看身体质量指数(BMI)更靠谱。用体重公斤数除以身高米数平方得出 的数字 ，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准 。
刘颖医生介绍 ，对于不同 的人种，同样 的BMI可能代表的肥胖程度不一样，中国在内的亚洲地区 的BMI水平在整体上低于欧洲国家。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中 的相对危险分别增加15.4% 、6.1%和18.8% 。一旦体重指数达到或超过24时，患高血压 、糖尿病 、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。
但据多项研究表明 ，亚洲人在较低 的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高 的危险。中国老人最理想 的体重指数应该 是22 。
当然 ，体重上下浮动，我们体重指数很难正好地保持在22，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好 。(来源：健康北京微信公众号)
安徽去年共接报处置群众报警求助678万起 出动警力1825万人次******
中新网合肥1月10日电 (记者 赵强)110接处警工作是打击违法犯罪 的第一关卡，维护安全稳定 的第一防线，服务人民群众 的第一窗口、执法办案的第一环节。记者10日从安徽省公安厅获悉 ，去年该省共接报处置群众报警求助678万起 ，出动警力1825万人次 。
一年来 ，安徽省公安110积极拓展报警渠道，更好满足群众报警需求。优化12110短信报警服务，为听力 、语音残障人士和特殊环境报警求助提供安全快捷途径。开通“微信110” 、物联网报警渠道，完善校园 、银行等重点部位“一键报警”措施 ，不断促进报警服务智能化、可视化、便捷化。积极推动110与12345 、119 、水电油气热等热线对接联动，为群众提供更加高效专业 的公共服务。
滁州民警救助受伤群众 滁州市公安局供图此外 ，一年来 ，安徽省公安110立足防范严重暴力犯罪 ，最大限度把警力摆上街面，提高见警率 、管事率 。日均投入社会面巡防警力2.8万名，屯警街面、动中备勤。在118处重点部位严格落实公安武警联勤武装巡逻和“1 、3、5分钟”快速反应机制 ，及时消除各类安全隐患，保障群众生命财产安全。夏季治安打击整治“百日行动”期间 ，安徽省启动高等级防控勤务，加大对夜市 、大排档 、酒吧、KTV等场所 的巡逻力度 ，抢劫、抢夺警情下降23.4%，打架斗殴警情下降32.1% ，盗窃警情下降11.4%，社会治安秩序稳中向好。
与此同时，一年来，安徽省公安110坚持法治思维，狠抓规范化建设 。制定了《110接处警工作实施细则》，统一接处警程序，规范现场执法标准 ，提升专业化工作水平。针对人员失踪警情出台规定，统筹资源手段开展查找，最大限度减少群众遭受侵害。为做好青少年儿童防溺水工作 ，联合民政 、水利、应急等部门 ，组织开展为期一年的防溺水专项行动 ，对4000余处重点水域开展拉网式排查 ，消除风险隐患1.5万个 ，设立警示标识和防护设施2.3万个 ，在中小学举办防溺水安全教育2.2万次，不断提高青少年安全意识和自救能力 。
据介绍，接处警工作中，广大公安民警 、辅警在危急关头冲锋在前 ，在生死一线义无反顾，竭力保护群众安全 。为进一步激励警心、鼓舞士气 ，安徽省公安厅选出了2022年十大110接处警典型案例 ，其中包括滁州民警三进火场救助被困群众；明光辅警崴脚追捕2公里制服嫌疑人等。(完)
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